Kedves Olvasóm!
Van az a pillanat, amikor érezzük: itt az ideje változtatni. Nem nagy, felforgató dolgokra gondolok, hanem apró, szeretetteljes lépésekre – önmagunk felé.
Pontosan ilyen szándékkal álmodtam meg a Wellbeing Életmód Programot. Ez egy olyan út, amelyen együtt haladunk, testi, lelki és szellemi szinten egyaránt. Nem gyors csodamegoldásról van szó, hanem egy harmonikus, fenntartható életmódról, ami tényleg örömet és egyensúlyt hoz a mindennapokba.
A „wellbeing” szó sokaknak talán idegenül cseng, pedig annyit jelent: jóllét. Egy olyan állapot, amikor energikusnak, kiegyensúlyozottnak, és önmagunkkal békében lévőnek érezzük magunkat. És igen – ez 50, vagy akár 70 felett is lehetséges!
Mert az életünk minden napja egy új lehetőség. A legjobb időpont a változásra mindig a most. Ez a program nem arról szól, hogy tökéletesnek kell lenned – hanem arról, hogy lépésről lépésre közelebb kerülj ahhoz az önmagadhoz, akit szeretnél látni a tükörben, és érezni a szívedben.
Ez az indulás egy meghívás. Meghívás arra, hogy együtt alakítsunk ki egy olyan életmódot, amiben több az öröm, kevesebb a feszültség, és nagyobb a belső béke.
Szívvel,szeretettel:
Borbély Erika
Természetgyógyász, a Wellbeing Életmód Program megálmodója
Sokan azt gondolják, hogy 50 felett az élet lelassul, és már „csak a levezetés” van hátra. Valójában ez a kor nem a vég kezdete, hanem egy teljesen új fejezet nyitánya. Egy fejezeté, amelyben a tapasztalat, a bölcsesség és az élet iránti
A menopauza sok nő életében mérföldkő. A változókor vége egy korszak lezárása, de egy új, izgalmas fejezet kezdete is. Ez az időszak egyszerre hozhat testi változásokat, lelki hullámzásokat és új életcélokat. Sokan ilyenkor érzik úgy, hogy „már nem a régi
Kedves Olvasóm! Van az a pillanat, amikor érezzük: itt az ideje változtatni. Nem nagy, felforgató dolgokra gondolok, hanem apró, szeretetteljes lépésekre – önmagunk felé. Pontosan ilyen szándékkal álmodtam meg a Wellbeing Életmód Programot. Ez egy olyan út, amelyen együtt haladunk, testi, lelki
